Problem nietrzymania moczu jest wstydliwy dla pacjenta i ten zrobiłby wszystko, aby go wyeliminować. Może go niewątpliwie ograniczać przy zastosowaniu właściwej diety. Jakiej?

Dieta korzystna na pęcherz moczowy

Niektóre produkty spożywcze mogą podrażniać pęcherz moczowy człowieka i prowokować go do skurczów, przez co może dojść do niekontrolowanego wypływu moczu. Dlatego osoby walczące z takim problemem powinny ograniczyć lub wyeliminować ze swojej diety:

• napoje gazowane,
• kawę,
• mleko,
• alkohol,
• cytrusy,
• pomidory,
• czekoladę,
• ostre przyprawy.

Najkorzystniejsza jest z kolei dieta bogata w błonnik, który znajdziemy w warzywach, owocach, np. skórkach z jabłek, czy w pełnoziarnistych produktach takich jak kasze, pieczywo czy makarony.

Dodatkowo, osoby cierpiące na nietrzymanie moczu powinny zadbać o swoją sylwetkę i pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Nadwaga powoduje większy ucisk na drogi moczowe i nasilenie problemy niekontrolowanego wyciekania moczu.